Εδώ είναι 7 tips για υγιή μαλλιά:
- Σταθερή κοπή: Κόψτε τα μαλλιά σας τακτικά, περίπου κάθε 6-8 εβδομάδες, για να αφαιρέσετε τα σπασμένα άκρα και να διατηρήσετε την υγεία τους.
- Καλή διατροφή: Η διατροφή σας επηρεάζει την υγεία των μαλλιών σας, επομένως πρέπει να τρώτε μια ισορροπημένη διατροφή που περιλαμβάνει πρωτεΐνες, βιταμίνες και μέταλλα.
- Στεγνώνετε τα μαλλιά σας σωστά: Χρησιμοποιήστε ένα στεγνωτήρα μαλλιών σε χαμηλή θερμοκρασία και κατευθύνετε τον αέρα προς τα κάτω, ώστε να αποφύγετε τη ζημιά από τη θερμότητα.
- Περιορίστε τη θερμότητα: Χρησιμοποιείστε λιγότερο συχνά εργαλεία θερμότητας, όπως το πιστολάκι, το ισιωτικό ή το καλούπ
- Αποφύγετε το βούρτσισμα των μαλλιών σας όταν είναι βρεγμένα, καθώς είναι πιο επιρρεπή στη ζημιά και τη θραύση.
- Πλύνετε τα μαλλιά σας με ζεστό ή δροσερό νερό, αντί για καυτό, για να αποφύγετε τη ξηρότητα και τη θραύση των μαλλιών.
- Χρησιμοποιείστε μια μάσκα μαλλιών μια φορά την εβδομάδα για να ενυδατώσετε και να θρέψετε τα μαλλιά σας.
